【ストレスフリーになりたい看護師へ】身も心も壊れてしまう前に一度立ち止まってみませんか?

※本サイトはプロモーションがあります。

あなたは今、ストレスフリーな仕事環境を求めていませんか?

看護師の仕事は命を預かる場所なのでほんとに気を遣う職場で、色々なストレスが溜まりますよね。

  • 医師や周りの看護師とのやり取りが難しい
  • 時間外の勉強会や委員会への強制参加で帰れない
  • 家族や患者のクレーム対応でストレスが溜まる
  • 勤務形態が不規則で、重症患者の対応が精神的に辛い
  • 多すぎる残業が日常的な課題になっている

メンタルを病んで突然仕事に来なくなった同僚も何人か知っています。

もしあなたが今、心と身体が限界を迎えそうなら一秒でも早く職場を変えてください。

この記事では、看護師がストレスフリーで働けるための職場情報や転職方法について紹介しています。

実は看護師ものんびり働ける職場はたくさんあるので、もっと自分のことも大切にしてあげてね。

自分を大切にすることで、患者さんも大切にすることができるはずです。

患者さんを健康にしたいなら、自分も健康でないといけないですよね!

ぜひ最後まで読んで、新しい職場や働き方に出会いに行きましょう♪

目次(タップしてとべるよ)

【ストレスフリーを目指すために】今すぐ転職をした方がいい看護師の特徴とは?

ストレスフリーな働き方や環境を手に入れるために、以下の項目に一つでも当てはまれば今すぐ転職の準備をしましょう。

メンタルが病んでいる人の特徴5選
  1. 情緒が不安定になった
  2. 小さなミスがとても増えた
  3. 周囲との会話が減った
  4. 睡眠の質や食欲が低下気味
  5. 仕事に自信が持てなくなった

また、その他にも

  • いじめやパワハラを受けている
  • 介助で身体を痛めている
  • 労働に見合わない給料
  • 残業や休日出勤が多い
  • 看護師の自分が嫌になってきた

これらが当てはまる方は、一日でも一秒でも早く職場や働き方を変えましょう。

私が今、ストレスフリーの職場で働けているのも「看護師転職サイト」をフルに活用したからです。

看護師転職サイトは看護師の絶対的な味方になってくれて、今のあなたの立場もちゃんと理解してくれます。

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  • 初めての人も利用しやすい
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【ストレスフリーで働ける】看護師が楽に働ける職場の条件とは?

ここでは、日頃の激務やストレスから解放されてストレスフリーで働ける職場についての一例を簡単にまとめました。

あなたが、ストレスフリーな職場を探すときの参考にしてください!

ストレスフリーな生活は、あなたに心のゆとりや日々の幸福度のアップにもつながります。

ストレスフリーの基準はこう選びましょう!

ストレスフリーの職場を見つけるなら求人を選ぶときのポイントが大事になります。

以下の項目を参考にして、あなたが求人を見るときや職場を選ぶときの参考にしてね♪

  1. 身体の負担が少ない
  2. 残業がほぼない
  3. 業務がルーティン化できる

1.身体的な負担が少ない

病棟で働くと、寝たきり患者や体格の大きい男性患者の介助などはとても大変ですよね。

身体的な負担が少ない職場だと、将来年齢を重ねても身体への負担が少ないままで働けますよ♪

身体の負担が少ない職場一覧
  • 外来業務
  • クリニック
  • 検診センター

2.残業が少ない

残業が少なかったら、お家に帰る時間も早くなるから好きなことに使える時間も増えますよね。

睡眠時間もしっかり取れるし、仕事とプライベートとのメリハリもつけれます♪

身体の負担が少ない職場一覧
  • 訪問看護
  • デイサービス
  • 介護施設

3.業務がルーティン化できる

作業がルーティン化していると一回覚えてしまえば失敗するリスクも減らせますよね。

しかも病棟に比べて救急対応も少ないのでストレスも小さいですよ♪

身体の負担が少ない職場一覧
  • 療養型病院
  • 透析クリニック
  • 保育園看護師
てんこ
重症患者の対応は本当に大変...
良い看護をするにはあなたも健康でないとね!

【あなたもストレスフリーで働ける】ゆっくり働ける職場一覧と特徴などをご紹介

ここでは、多くの看護師がストレスフリーで働いている職場の一覧と働き方の特徴などをまとめました。

職場によっては病棟よりストレスフリーなのに高収入が期待できるところもあります!

あなたにピッタリのストレスフリーな職場を見つけて、自分の心と身体もケアしてあげましょう♪

看護師でもこんなにストレスフリーで働ける場所があるんです。

それぞれのメリット・デメリットや特徴をまとめているので、あなたにぴったりの職場を見つけてね♪

外来業務

メリット
  • 重介助が必要ない
  • 業務がルーティン化しやすい
デメリット
  • 一度に処置する患者数が多い
  • クレーム対応がある
特徴 こんな人におすすめ
  • 注射や採血が得意
  • 認知症患者などの相手が苦手

外来業務は、患者の診察室への案内や検査の準備、検査結果の説明などが含まれます。

重介助をすることもないので身体的にも負担が軽るめですね。

外来業務は主に日勤のみなことが多いのでプライベートを重視する看護師におすすめですよ!

クリニック

メリット
  • 日勤のみが多い
  • 重症患者の介助がない
デメリット
  • 救急対応の経験が積めない
  • 単科だと知識が偏る
特徴 こんな人におすすめ
  • 地域密着型で働きたい
  • 重症患者の介助はしたくない

クリニックは、開業医が経営する小さな医療施設で、主に外来診療が行われています。

一般的に、クリニックは内科や眼科など、特定の診療科目に焦点を当てています。

「〇〇科で働きたい」という希望がある人には、クリニックの勤務が適していますね!

デイサービス

メリット
  • 夜勤がなく定時で帰りやすい
  • 複雑な業務が少ない
デメリット
  • 病院に比べると給料が少ない傾向
  • 医療スキルは磨きにくい
特徴 こんな人におすすめ
  • ゆったり働きたい
  • 定時で帰りたい

デイサービスは高齢者が日中に食事や入浴、レクリエーションなどのサービスを受ける施設です。

一般病院と比べて患者の数が少なくて単調にこなす業務も多いので、精神的にも楽ですよ。

日中のみの勤務なので、身体的な疲労も少ない職場と言えますね!

療養型病院

メリット
  • 残業はほぼない
  • 個別性のある看護ができる
デメリット
  • 医療処置のスキルは磨きにくい
  • 重介助の患者が多い
特徴 こんな人におすすめ
  • 長期でじっくり看護をしたい
  • 高度の医療行為に自信がない

療養型病院は、慢性疾患や老衰などで自宅療養が難しい患者を長期にわたって看護・介護を提供する病院です。

おむつ交換などは介護士がやってくれるので看護師が行う必要はありません。

業務量もそれほど多くなくて患者の入れ替わりが少ないので業務内容もほとんど変わりませんね!

訪問看護

メリット
  • 在宅医療が学べる
  • 寄り添う看護ができる
デメリット
  • その場の判断が任される
  • 施設によってオンコール対応がある
特徴 こんな人におすすめ
  • 患者や家族にも携わりたい
  • 患者の生活にも深く関わりたい

最近では在宅看護のニーズがかなり高まっていて、訪問看護はとても注目されています。

看護師は利用者の自宅で、健康管理や生活介助、医療処置などを行います。

在宅医療や家族看護に興味があったり、ニーズの増えている働き方を学びたい人にはおすすめです!

介護施設

メリット
  • 多忙な業務は少ない
  • 高い専門技術は必要ない
デメリット
  • 介護が必要なケースがある
  • その場の判断を任されることがある
特徴 こんな人におすすめ
  • 落ち着いて働きたい
  • 高齢者看護の知識を学びたい

介護施設では、利用者の健康管理に看護師がとても大切な仕事です。

看護師は検温や血圧測定、口腔ケアなどを通じて、利用者の健康状態をチェックします。

機能訓練やリハビリのサポートもお願いされることもありますが、急患対応は少なく、残業も滅多に発生しないですね!

美容クリニック

メリット
  • 給料が高い
  • 綺麗な場所で働ける
デメリット
  • 医療現場への復帰が難しい
  • 高い接遇マナーが必要
特徴 こんな人におすすめ
  • 美容関連に興味がある
  • 新しい分野に挑戦したい

美容クリニックでは主に、カウンセリングや医師の診察のサポート、レーザー治療、術前術後のフォローなどを行います。

患者ではなく、「お客さま」という扱いでのマナーや接客スキルが必要になります。

美容クリニックは給料が比較的高いので、収入を重視する方にもおすすめです。

検診センター

メリット
  • 夜勤がなく残業もほぼなし
  • 高いスキルは必要ない
デメリット
  • 看護技術が磨きにくい
  • 作業は単調
特徴 こんな人におすすめ
  • 比較的楽に働きたい
  • 定時で帰りたい

健常者を対象にした健診・検診センターでは、主に健康診断や各病気の検査を行います。

身長や体重などの測定、採血、健診器具の準備・片付けなどを行い、検診車に乗って巡回検診にも出かけることもあります。

基本的に残業がなく、定時で仕事を終えられます。

透析クリニック

メリット
  • 透析の専門知識が学べる
  • 介助など力仕事は少ない
デメリット
  • その他看護業務が少ない
  • 高い専門スキルが必要
特徴 こんな人におすすめ
  • 透析スキルを学びたい
  • その他分野への転職が難しい

透析クリニックは、透析治療を行う医療機関です。

病院に比べて患者数が少なく、業務もほぼマニュアル通りなので仕事量もさほど多くないです。

作業がルーティン化されやすいので、精神的な負担も病院に比べれば少ないと言えますね!

ツアーナース・イベントナース

メリット
  • 貴重な体験ができる
  • 自分の都合で働ける
デメリット
  • 単発なので収入は不安定
  • 長時間労働になることもある
特徴 こんな人におすすめ
  • お小遣い稼ぎをしたい
  • 長期休みなどを利用したい

ツアーナースは、学校や会社の旅行などに同行します。

日常から離れて色々な場所に行けることや、その土地ならではの経験ができます。

イベントナースとは、大会や各イベント会場の医務室で急病人などを処置します。

日常とは違う環境で働けることや、待機中の自由時間が多いことがメリットです。

保健室看護師

メリット
  • 長期休みが取りやすい
  • 複雑な処置は必要ない
デメリット
  • 常勤求人は少ない
  • 看護師は基本一人
特徴 こんな人におすすめ
  • 病棟の激務から解放されたい
  • 生徒の成長を見守りたい

保健室で働く看護師は、生徒や教職員の健康管理を担当します。

学校のスケジュールに合わせて勤務が組まれるため、夏休みや冬休みなどの長期休暇も取りやすいです。

学校内の業務なので、病院勤務よりも落ち着いた雰囲気で働けます!

保育園看護師

メリット
  • 子供好きには楽しい職場
  • 特殊な医療技術は必要ない
デメリット
  • 一人での対応がほとんど
  • 保護者対応も必要
特徴 こんな人におすすめ
  • 子供の発達に関わりたい
  • 大変な看護業務をしたくない

保育園では、施設の衛生管理や感染症対策、子どものケガの応急処置などを担当します。

親からの子どもの発達や健康状態に関する相談や、保育業務もサポートします。

医療行為がほぼないため、注射や採血が苦手な看護師の方にもおすすめですよ!

治験コーディネーター

メリット
  • 土日祝日は休み
  • 看護師業務に追われない
デメリット
  • 薬の知識が必要
  • 働く場所は選べない
特徴 こんな人におすすめ
  • 夜勤をしたくない
  • 薬の知識を深めたい

治験コーディネーターは、治験において治験内容や薬の説明、データ管理などのサポートを担当します。

夜勤がなく土日が休みで、福利厚生が整っているケースが多いですが、看護業務に携わることはなくなります。

また、担当する施設が選べないことや薬に関する専門知識を身につける必要があります。

ナースエデュケーター

メリット
  • ワークライフバランスが良い
  • 看護師経験が活かせる
デメリット
  • ビジネスマナーが必要
  • 事務作業やPCスキルが必要
特徴 こんな人におすすめ
  • 人前で話すことが好き
  • プレゼンなど紹介することが好き

ナースエデュケーターは、看護師に対して新しい医療技術や知識を教育する専門職のことです。

具体的には新しい医療技術や知識の講義、研修会の開催、看護師への個別指導などが多いです。

ナースエデュケーターになるには、看護師としての経験と、教育に関する知識・経験が必要になります!

ワクチン接種

メリット
  • 複雑な業務がない
  • 単純かつ単調な作業
デメリット
  • 単発業務がほとんど
  • ワクチン接種のみの常勤はない
特徴 こんな人におすすめ
  • 単発でお金を稼ぎたい
  • 比較的楽な仕事をしたい

ワクチン接種は、ワクチンの接種を担当する仕事で単純かつ単調な業務が多いです。

ワクチン接種は単発バイトで短期間の契約で働けることが多いので、自分のライフスタイルに合わせて働くことができます!

コールセンター

メリット
  • 体力的な仕事はない
  • 残業が少ない
デメリット
  • 給料は低い傾向
  • クレーム対応もある
特徴 こんな人におすすめ
  • コミュニケーションに自信がある
  • 医療以外の働きもしてみたい

コールセンターの仕事は、患者や家族からの問い合わせに応対する仕事です。

患者の予約や病状に関する質問へ答えたり、入院や手術についての説明などがあります。

患者と直接顔を合わす機会が少ないので、精神的なストレスも減らせます!

心療内科

メリット
  • 救急対応がない
  • 一人の業務量が少ない
デメリット
  • 心理的な理解が難しいケースがある
  • 看護スキルは磨きにくい
特徴 こんな人におすすめ
  • 心の分野に興味がある
  • 心と向き合う働きがしたい

心療内科は、身体的な処置ではなく心のケアが主な仕事になるので、複雑な処置が必要になることは少ないです。

外科的処置はほぼありませんが、心の問題というナーブな問題に対応するので各患者ごとに対応を変えていく必要があることが特徴ですね。

精神科

メリット
  • 医療処置が少ない
  • 体力仕事は少ない
デメリット
  • 患者それぞれの対応が大変
  • 精神的な疲労が大きい
特徴 こんな人におすすめ
  • コミュニケーションに自信がある
  • 身体に負担をかけたくない

精神科は、外科的処置よりも患者との柔軟なコミュニケーション力が必要な職場です。

来院患者は、精神状態が不安定な方が多いのでそれぞれの状態理解や根気強い対応が問われることがあります。

皮膚科

メリット
  • 介助が必要な患者はいない
  • 急患対応がない
デメリット
  • 他分野のスキルが磨きにくい
  • 急性期ケアの経験がない
特徴 こんな人におすすめ
  • 比較的楽な業務がいい
  • 専門知識を学びたい

皮膚科は、他の診療科に比べて介助やケアなどが必要がない方が多く来院されます。

また、複雑な処置や救急対応が必要な場面が少ないので身体的にも精神的にもストレスは多くないですね。

てんこ
それぞれの職場に色々な特徴があるから、あなたに合う働き方や職場をじっくり探してみようね♪

【楽だけど高給与なバイト求人】好条件の単発やスポットで働く方法が楽だけど稼げる!?

看護師の働き方には、常勤や夜勤をしなくても高給与が期待できるバイト求人があります!

求人のなかには時給2000円以上が狙えるすごいお得な求人もたくさんあります。

バイト求人はお金だけじゃなく、色々な面でのメリットもあるのでぜひ参考にしてください♪


高給与バイト求人がたくさん紹介されている看護師転職サイトの情報についてまとめた記事はこちら。

バイト求人のメリット

バイト求人のメリット
  • 嫌な職場なら今後行かなくてok
  • 自分の都合で働き方が決められる
  • 委員会などの参加はない
  • 残業代が1分単位で支払われる

バイト求人のデメリット

バイト求人のデメリット
  • 賞与や昇給はない
  • 保険に加入する条件あり
  • 教育制度などは受けられない
  • それぞれの職場環境で対応が必要

単発バイトが高時給な理由

単発バイトの時給が良い理由には、看護師が不足している職場への求人が多いからというのがあります。

特に看護師が不足しやすく、単発バイトの求人が多い職場は以下が挙げられます。

  • 病院の病棟
  • 療養型病院
  • 介護施設
  • デイサービス

やはり、高齢者が多く介助が必要になる職場は人員が不足しやすい傾向にありますね。

色々な施設があるので、一度行ってみた職場が自分に合わなかったらまた次の職場を探せることがバイトの魅力ですね!

違った看護経験ができるバイト求人とは

どうせ働くなら医療・介護施設以外で働いてみたいという方におすすめの求人情報があります。

  • ツアーナース
  • イベントナース

これらの求人は、旅行に添乗員としてついて行ったり各イベント会場に待機してケガ人などがたときに処置をする働き方です。

ツアーナースは色々な土地に行くことができますし、イベントナースは楽しい催しに参加することもできます!

働きながら思い出も作れますし、長期休みを利用したりスポットでの応募ができます。

夜勤のみの働き方でも高給与がもらえる

夜勤のバイトは、日勤よりも給料が高く設定されていることが多いです。

日勤は働けないけど、夜勤は時間があるって方にはおすすめできますね。

夜勤のバイトがある職場一例
  • 療養型病院
  • 介護施設
  • 一般病院

病棟経験がある人にとっては、どの病院でも大きく業務内容が変わることも少ないので働きやすいです。

療養型や介護施設は救急患者の受け入れはないので、一般病院に比べると夜勤でも比較的楽に働けます。

単発バイトの時給例

単発バイトの給与例
  • 夜勤:時給2000~2500円
  • 休日出勤:時給1.5倍~2倍
  • クリニック:時給1800円~2000円
  • 訪問看護:時給2500円~3000円

正直、常勤で働くよりもバイトの方が時給が良いケースもあるんです!

正社員での激務に疲れてしまったり、自分を見つめ直したい時間が欲しいときにはバイト求人も利用することをおすすめします♪

てんこ
しっかり稼ぐも良し。お小遣いを稼ぐも良し。
働き方を選べることもバイト求人の魅力だよ!

【ストレスフリーでゆったり働きたい!】新卒看護師におすすめの職場は?

新卒看護師でも一般病院に比べてストレスフリーでゆったりと働ける職場を紹介します。

  • デイサービス
  • 療養型病院
  • 介護施設
  • 心療内科
  • 皮膚科
  • 精神科

これらの職場は、手術対応はなく救急処置の必要も少ないので体力的にも精神的にも楽に働けます。

ですが、新卒看護師がストレスフリーでのんびり働けるかどうかは、働く施設の雰囲気や業務体系で変わるので注意が必要ですよ!

就職先や転職先を決めるときには、事前に職場見学などをして、自分の理想の職場環境なのか確かめることが大切になりますね。

【ストレスフリーな職場のポイント】就職をする前に気をつけておきたいこととは!?

看護師は、患者の命を守るためにストレスとも戦いながら働く仕事なので、体力的にも精神的にも負担は大きい職業です。

だからこそストレスフリーでゆったり働くって理想の働き方の一つですよね。

看護師がストレスフリーでゆったりと働ける職場は以下のような特徴があります。

ストレスフリーな職場の特徴
  • 全体的な患者数が少ない
  • 残業がほぼなく夜勤もなし
  • 人間関係が良好
  • 周りに相談しやすい雰囲気
  • やりがいや充実感がある

これらの条件を満たしている職場があれば、それは当然ストレスフリーでゆったりと働ける職場だと言えますよね。

でも、これらの情報って求人には載っていないし、事前見学やネットで調べても内部の細かな情報まで把握することは難しいですよね。

表面上では良さそうな雰囲気の職場でも、いざ入職してみたら想像と違ったなんてケースもよくあります。

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